Flexiones a una mano...

mmm hace un tiempo ya estoy entrenando tanto enganches a una mano como tambien flexiones a una mano, se notan los progresos, tales como que puedo hacer 3 flexiones aprox relajado con la izquierda y 5 relajado con la derecha. Si sigo así podre hacer el enganche de manuel a una mano....

en fin dejo una foto con mi novia :)

Ryan Doyle

mmmm es curioso que Ryan Doyle sea un personaje que me inspire, ya que en movimiento y estilo o como sea somos muy diferentes. A pesar de estas diferencias superfluas, lo que realmente valoro de esta persona no es solamente su movimiento, si no, un punto transcendental, el cual es el contenido, y con esto me refiero a un mensaje verdadero, el cual diga de forma mágica pero a la ves con los pies sobre la tierra las cosas.
 El mayor mensaje que rescato de Ryan es el énfasis que le da al "SER"(Ser y Durar), y con esto me refiero de forma muy simple pero cierta, a el de buscar ser uno mismo a través de nuestro movimiento y no perder nuestra identidad queriendo ser otra persona, queriendo movernos como otros, porque a pesar que "Duremos" sera una prevalencia vacía y sin sentido. Es por esto que lo realmente importante es primero aceptarse a uno mismo, de esta manera el trabajo que hagamos enfocado en el "durar" valga la pena.

En fin sin explayarme más les dejo este vídeo de Ryan...

Un buen día

Todo día es un buen día, pero mas aun cuando te vuelves consciente de los frutos sembrados. Creo que hoy me ocurrió eso, tanto por los saltos que realice como por los amigos que me encontré, como también por como termina mi día. Sinceramente creo que las cosas van mejor desde hace mucho, solo espero que sea porque he intentado realizar lo correcto.... y no por mera suerte.

Les dejo un tema :)

Flash Back

De repente cuando entreno me dan una suerte de flash back, de esos que te hacen recordar lo difícil que te resultaba hacer algo y darte cuenta lo fácil que te resulta ahora. Me gustan mucho, ya que me generan esa exquisita y gratificante sensación de progreso, ademas de decirte algo sumamente importante, que no es otra cosa que decirte lo bien que haz hecho las cosas, que te haz tomado tu tiempo en avanzar y pulir las asperezas.

Les dejo una foto :)

Recuerdos

No recordaba que tenia este blogs, es curioso leerlo y darte cuenta como las cosas han cambiado, por suerte para bien. Creo que retomare este blog, me servirá para poder comunicar lo que pienso y también dar a conocer información que considere útil.

PD: Les dejo este ultimo video de mi banda de hermanos :)

http://www.youtube.com/watch?v=KPOw3KJt3fo

Desde.......

Rancagua llega esta entrevista de una persona que ha sabido llevar con energia a su gente en esto del parkour dando paso a cosas mas organzadas, sin mas preambulo dejo la entrevista.salu2.

-Cual es tu nombre real y tu apodo?

Mi nombre es Claudio Alfonso Guajardo Bustamante y mi apodo es Kenneth Daemon

-¿Participas en un grupo o de forma individual?¿porque?

Soy miembro y presidente de un club de parkour llamado Zero Limite
somos de rancagua y practicamos el free running y el parkour de una forma responsable
y profesional en el aspecto tecnico , la mente y el cuerpo , empezamos a formar un Club para
poder compartir con la sociedad lo que hacemos y mostrarlo y enseñarlo de forma correcta para que la gente
conosca bien la disciplina y no solamente lo visual que se ve en internet o en la television.

-En tu experiencia ¿que es el parkour para ti?

El parkour empezo a formar parte de mi vida cuando lo fui conociendo mas ahora me centro bastante en la filosofia
y la ocupo dia a dia ,la verdad esque el parkour saco todo el carisma en mi que no conocia y descubri muchas cosas
interesantes en mi que ni savia que tenia , cosas que ni savemos que las podemos tener solo proponiendonos algo
y ser rectos en esa desicion , Desde que prove la disciplina del parkour me gusta el esfuerzo bastante y cuando
surgen los frutos de ese esfuerzo es lo mejor ,pienso que el parkour mas que nada me a ayudado a conocerme muy bien a mi mismo y
haci poder conocer al mundo de una perspectiva mas clara de la vida .

-¿Como te proyectas en 3 años mas?

Entrenando dia a dia de forma correcta y con personas muy inteligentes para poder aprender de ellas por el resto de mi vida , tambien siendo un profesor de educacion fisica ya titulado para poder implementar el parkour en chile con algunos colegas que ia lo estan haciendo y hacer algo fuerte y profesional en chile , con mi club ya con grandes implementos y muchas mas oportunidades por delante , tambien conociendo mas personas interesantes que practican parkour , porque los traceurs en general son personas muy distintas por su forma de pensar , estoy hablando de personas que de verdad les gusta lo que hacen y son responsables con su cuerpo en general personas inteligentes ,personas savias que puedes aprender muchos de ellas .

-si practicas parkour y te gusta ¿has pensado las consecuencias que esto traera a tu cuerpo? ¿que te hace tomar este riesgo y continuar?

Pienso que todo depende de como practiques parkour porque la palabra entrenamiento significa prepararse para algo cada vez mas fuerte , si no tienes una base fuerte , profesional y con fundamentos , no podras ser y durar, por eso hay traceurs que se enfocan solo en hacer trucos y si les sale "ya lo tienen" como se dice, pero se saltan muchas cosas como perfeccionar la tecnica para que puedas hacer esa hazaña por muchos años sin dañar tu cuerpo y tu mente se enfoca de distinta manera cuando entrenas correctamente tu cuerpo , haci estarias entrenando mente y cuerpo .

-¿Como proyectas a la comunidad de parkour en unos años mas?

La comunidad del parkour en chile esta creciendo muy rapidamente , los pro y los contra de esto son que mas personas pueden cambiar sus vidas pero todo esto depende de quien les enseñe y como les enseñen , porque conosco casos de personas que "enseñan" pero nisiquiera hacen un precalentamiento y hacen cosas muy grandes desde el principio y no tienen base ni tecnica anteriormente entrenadas , por eso es muy importante informarse bien antes de empezar a practicarlo los mejores exponentes del parkour a mi opinion son Yamakasi . les recomiendo ver
Generacion Yamakasi .


Quickpost this image to Myspace, Digg, Facebook, and others!

Escalada

Hace rato que queria comenzar a realizar este deporte y por diversas razones no podia y desde hace poco gracias a mi partner amarillo que paso el dato estoy haciendo escalda en muro hace dos semanas y gratis, si gratis como leyeron, ¿donde es esta maravilla? se preguntaran bien es en el estadio nacional los lunes y los miercoles desde las cuatro y media hasta las siete y media, un muy buen ambiente y sobretodo un exelente deporte para sacar destreza y habilidad..... les dejo un video de escalada haber si se motivan.salu2.