Puro flow.

Rico video de un exelente traceur para mi gusto, parkour puro puro flow bueno sin mas palabras les dejo el video.(se que nadie lee el blog pero pico XD)

Grabar...videos...

Hace tiempo que vengo con las intenciones de hacerme un video pero la verdad las ganas cada dia son menores ya que hacer un video implica bastante trabajo y que por otra parte siento en estos momentos que no vale la pena, ahora por otro lado me encanta grabar mis entrenamientos y movidas ya que de esta manera llevo un registro de lo que voy haciendo y asi puedo ver que esta malo y arreglarlo y aparte compartirlo con mi circulo, aparte es muy entretenido ver la linea de tiempo de los entrenamientos y ver los progresos...... en fin hacer videos aveces es algo innecesario pero grabar es necesario no con la intencion de mistrarlo y lucirse si no de ser un herramienta efectiva para corregir errores viendo el parkour de uno desde afuera.

Eso salu2.

Tillaz con papas

Como dice el titulo mis tillas tienes papas, me las acabo de probar para ver que tal y todabia sirven XD por suerte porq tienen que durar hasta fin de mes y ahi me comprare otras pero volviendo al tema de las tillas me dio entre risa, pena y alegria cuando las vi, risa porq paresco indigente con tremendas papas con solo decir que el pie derecho esta rajado por dentro XD, pena porq se me estan muriendo y alegria porq me han acompañado y cuidado en casi todo el tiempo que llevo en parkour, han sido fieles compañeras pero pronto tendran que jubilar, esto no quiere decir que las botare pero si que las usare menos para tratar de alargar su vida.

Eso salu2.

Dura semana.

Semana con harto entrenamiento, cada ves quedo mas cansado despues de los entrenamientos y no es por falta de condicion si no por dar todo en estos, hoy puedo decir con orgullo que me duelo todo y con suerte me levanto pero es placentero..... ademas ayer sabado fue un buen dia con trempellu ya que se compartio harto y se paso bien, se hizo de esos calentamiento que hace tiempo no se hacian y en que cuando comenze a entrenar quedaba muerto pero ahora dure todo el calentamiento sin mucho problema, bueno escribo mas para terminar la semana compartiendo un poco lo realizado y diciendo a la gente que entrene duro y sea perseverante.salu2.

Sueño y recuperacion muscular.

Bueno ultimamente he estado entrenando duro , bastante duro la verdad lo que ha provocado que mi cuerpo obiamente se canse llegando diria yo al limite , debido a esto decidi darme esta semana para descansar y recuperarme, bueno a lo que voy en estos dias de descansao me he dado cuenta que durmiendo me he recuperado mas rapido debido a las constantes y ricas siestas que me he dado bueno ademas me dio por averiguar que efectos causa dormir en la recuperacion de nuestro cuerpo ,bien basicamente el dormir hace que se generen hormonas del crecimiento que provocan regeneracion muscular mas rapidamente, ademas hace que se repare la parte del cuerpo mas importante(no esa coxinos) el cerebro haciendo que las conexiones neuronales se recuperen, tambien se guarda lo aprendido osea que todo el trabajo muscular que hiciste aparte del entrenamiento mental osea superacion de miedos queda guardado y lo que queda en la memoria de largo plazo no se pierde nunca mas por ende cuando nos quitamos los miedos o cuando aprendemos nuevas cosas es apropiado dormir correctamente para que todo el entrenamiento tenga un verdadero efecto ya que uno se vuelve mas fuerte no cuando ejercita si no cuando se recupera.

La verdad pude haber hecho un copy paste pero no era la intecion ya que con la informacion que lei pero no era lo correcto, bueno eso entrenen duro salu2.

Crecimiento.

Hace rato que no me daba el tiempo de escribir a pesar que he tenido hartas cosas en la cabeza pero entre el entrenamiento y el colegio no me he dado el tiempo de escribir pero bueno voy a lo que me llama, hace poco tiempo he visto mi crecimiento en el parkour ha sido explosivo en todo aspecto tanto de superacion de miedos a tecnica(menor medida pero pregesiva), me puse a recordar mis Humildes inicios un dia miercoles en la mañana en la plaza pedro de valdivia cuando fue mi primer entrenamiento con la gente de 123(mi actual familia) y que fue muy duro para mi ya que mi condicion fisica bastante ordinaria y mi falta de cordinacion era algo horrible, de hecho sacar un gato me costo varios rodillasos y sangrados, pero en fin han paso alrededor de 8 meses y todo en mi persona ha cambiado desde mi aspecto fisico a mi confianza personal y mis habilidades. Todo esto a punta de esfuerzo y hartas horas de entrenamiento concentrandome en mi y en volverme fuerte pero tambien la gente que esta a mi alrededor a cumplido un rol fundamental ya que ellos me han apoyado, enseñado y corregido en el camino y a esto tengo una cita de un traceur muy conocido que es vigroux que dice"para crecer hay que estar con la gente correcta" siendo en mi caso muy cierto ya que probablemente si no hubiera entrenado ese dia miercoles quizas yo no estaria aqui, puedo decir que llegue con las personas indicadas para crecer como traceur y como persona.

Espero seguir creciendo y llevando mis limites cada mes mas arriba.

salu2 a todos.

Libertad...

Corro fuerte y derecho, no miro atras, salto como un gato dejo el abismo atras rolo y me preparo para mas pero todo como algo natural para asi gozar de la libertad de volar y asi saber que nada es imposible.

Despierto me arropo y me preparo para salir, me coloco los audifonos para asi inyectarme musica a la vena, una ves caminando con el ritmo acelerado siento el llamado, el llamado de correr, saltar y pasar lo que se me plasca, parto suave lento pero seguro , aumento el ritmo corro con mas fuerza no miro hacia atras, todo a mi paso pasa fugaz y de un salto paso a lograr alcanzar lo que mi cuerpo jamas se ubiera imaginado a alcanzar.........me detengo miro al cielo, miro a mi alrededor, miro mis pies, miro mis manos y me siento agradecido de tenerlos, de saber que puedo hacer lo que otras personas no se atreven hacer de poder superar cualquier barrera que se me plasca, vuelvo mi mirada hacia adelante retomo mi ritmo suave pero potente sigo y sigo y sigo corriendo por las calles.......5 minutos despues llego a mi casa, salu2 a mi familia y descansado para un nuevo dia.